Натоптыши и мозоли на ногах
Натоптыши и мозоли на ногах – это не только косметическая проблема, как думают многие. Болезненные уплотнения серого или желтоватого цвета на коже стоп, придающие ногам неухоженный вид, могут быть не только следствием пренебрежения гигиеническими нормами, но и признаками серьёзных заболеваний.
Натоптышем можно назвать уплотнение кожи на подошве без стержня, при ходьбе причиняющее боль и чувство жжения.
Мозоли бывают 2-х видов:
- мокрые (в месте мозоли сначала проявляется кровь, а со временем начинает скапливаться жидкость);
- сухие (наличие ороговевшего слоя кожи со стержнем посередине, который проникает в более глубокие слои кожи и причиняет боль).
Причины появления натоптышей
Чаще всего натоптыш или мозоль появляется из-за того, что человек выбирает неудобную обувь. Неудивительно, что у дам эта проблема возникает раз в десять чаще, чем у мужчин, ведь они жертвуют комфортом в угоду моде. В случае ношения обуви на высоком каблуке основной зоной поражения становится часть ступни у основания пальцев. К появлению припухлости и покраснения, а потом и утолщающегося слоя омертвевших клеток кожи приводит постоянное механическое раздражение какого-либо участка стопы.
Но бывают и другие причины возникновения натоптышей, сухих мозолей на ступнях и особенно болезненных мозолей со стержнем:
- вирусные заболевания;
- индивидуальные особенности строения стоп или их деформация (искривление большого пальца, плоскостопие, образование «косточки» и так далее);
- общие заболевания (нарушение обмена веществ, излишний вес, диабет, ревматоидный артрит и другие);
- грибковые поражения;
- стрессовое состояние;
- профессиональные факторы или занятия определенным видом спорта;
- другие факторы.
Профилактика и лечение натоптышей
Для профилактики натоптышей стоит давать ногам достаточно отдыха, подобрать комфортную обувь, пролечить имеющиеся заболевания.
Чтобы избавиться от натоптышей, необходимо обратиться за консультацией к врачу – ортопеду, который определит лечение; приобрести индивидуальные ортопедические стельки, созданные с учётом особенности вашей стопы для правильного перераспределения нагрузки на стопу.
Рекомендации к обуви:
- небольшой каблук (3-4 см),
- обувь должна быть по размеру,
- отсутствие грубых швов,
- изготовлена из натуральных материалов (кожа),
- обувь не должна быть узкой.
